北京哪家白癜风医院好 http://baidianfeng.39.net/最近天气越来越热，眼看小暑节气就要来了。小暑的到来，也就意味着三伏天即将袭来。伏天的热，是众所周知的，但这样的热也不是全无好处，比如借着这段阳气最盛的时节，可以扶助人体的阳气，治疗冬病。
扶阳的方法有刮痧、艾灸、药膳等等。如果你学习了羊爸爸相关的课程，当然能事半功倍了。如果还没学课的，可以试试用三伏贴来提升阳气了。
三伏贴因为应用方便且疗效好，容易被大众接受，医院也在大力推行三伏贴疗法。
那么，你就可以预见了，到入伏当天，医院又会是人满为患的。去贴一次贴，排队等待可能要两小时。并且，还得跑上三五次，这样劳心劳力的，那去贴之前我们不禁要思考一下，三伏贴的效果到底怎么样？值不值得贴呢？
三伏贴并不包治百病
“三伏贴”又名“三伏灸”，多采用生姜、白芥子等辛温的药物，贴在相对应的穴位上，能补阳祛寒、疏通经络、调理气血，从而增强身体免疫力、抗病能力，预防和治疗多种慢性疾病。
常用的三伏贴主要成分一般是，甘遂、延胡索、白芥子和细辛。（医院也会根据病证自主调整）
三伏贴的适用症状：
呼吸系统疾病，如反复感冒、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎等；
风湿免疫性疾病，如肩周炎、风湿性关节炎等；
消化系统疾病，如慢性胃炎等；
耳鼻喉科疾病，如过敏性鼻炎等；
妇科疾病，如痛经、产后风等；
儿科疾病，如厌食症、易患感冒等；
慢性皮肤病，如荨麻疹等；
颈肩腰腿痛，如颈椎病、腰椎间盘突出症等；
亚健康，如疲劳综合征、四肢寒凉怕冷等。
三伏贴的忌用症状：
实热、虚热、燥热等所有热证，比如黄脓鼻涕、发热和口干舌燥等；以及对胶布容易过敏的人。
贴三伏贴前，先分清自己的体质：
使用三伏贴进行冬病夏治，也需要注意体质差别。一般来说，虚寒体质的人最适合三伏贴。
我们常说的湿寒体质、虚寒体质，实际上就是中医所讲的阳虚证，如果表现在肾就是肾阳虚，表现在脾胃就是脾胃阳虚。
这种体质有一个明显的特征就是，手脚无论在什么季节都是冰凉的。还包含一些其它表现如：易疲劳，脸色苍白，食欲差，舌白，脉缓；性格内向，喜欢安静很少运动；精力偏弱，动作迟缓，反应；成人的性功能稍弱，容易生病等。
尤其是这种体质的人对寒、湿等阴邪比较敏感，故发病多表现为湿症、寒症的表现，比如容易发生水肿、痰饮、淤血淤等症。有这些问题的人群，贴三伏贴就很合适。
但如果是经常喉咙痛，面色潮红，脾气暴躁，容易口干的人，是不能贴三伏贴。最好先找有经验的大夫来辨别和对症处理，可先刮痧祛湿气、清热毒，或用中药调理。等经络疏通，再做三伏贴来扶阳。
另外要注意的是很多人的体质是“复合型”的，如果自己的体质可能兼有寒热两种症状，最好还是请专业的医生指导。
如果自己或者宝宝是属于亚健康问题，去看诊不是什么大毛病，想要调理一下，也可以考虑自己在家贴。
决定贴三伏贴后
也可以自己做家庭版三伏贴
材料：
白芥子20g、延胡索40g、甘遂20g、细辛30g、甘草15g，适量新鲜的姜汁、适量蜂蜜。
做法：
①药材粉碎、过筛，粉碎要完全，然后加入一定比例的姜汁进行调和，再将蜂蜜按照比例缓缓倾入姜汁中，将两者进行混合。
②将姜汁蜂蜜混合物倒入药粉中，像和面一样将药粉和成药团，这就是和坨。
③将药团用擀面杖擀成薄厚均匀的片状后，还需再切成大小一致的小药块儿。
④用一张张透明蜡纸将小药块儿包好，再装入密封袋中。使用的时候将小药块儿贴到医用药贴上，一片小小的三伏贴就算完成了。
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羊爸爸团队
