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喜马拉雅盐灯：一个来自喜马拉雅山区的晶体（红色的盐），将其凿出空心，放置一个灯泡或热源，这是一个新热潮，已席卷全国。
喜马拉雅盐灯可以氧脑、降低情绪障碍症状，甚至改善免疫系统。支持者声称：喜马拉雅盐灯将空气中的过敏原和污染物吸引到表面，并产生负离子。
然而，没有证据表明喜马拉雅盐灯会产生有意义的负电荷粒子或离子（负离子），或者减少空气中的污染物。为了评估健康状况，研究人员需要解决三个基本问题：喜马拉雅山盐是否含有任何能对健康产生积极影响的特殊成分？负离子有益健康吗？如果它们有益于健康，喜马拉雅盐灯能产生多少有益健康的数量？研究人员表示在所有三项统计中，几乎没有证据支持这些说法。
这些盐属于是天然喜马拉雅盐晶体，喜马拉雅盐灯其实是从喜马拉雅开采出来并掏空其内部空间，放置一个灯泡或加热元件。当灯打开的时候，会发出柔和的红光。但这样一块漂亮的盐灯能产生健康益处吗？
根据销售这些盐灯的公司所述，喜马拉雅盐灯的关键之一是它们产生负离子。盐晶体自然吸收空气中的水分子，因为空气中的水分子可能携带污染物、霉菌和过敏原等。水分子接触到盐的表面，会吸引污染物到岩盐表面，然后释放水蒸气。如果将盐灯熄灭一段时间，你会发现它们开始“哭泣”。
然而，公司所述的说法完全没有支持的证据，从基本的化学角度来看也没有任何意义。一种说法是它们产生负离子，直接改善健康。除非喜马拉雅岩盐含有高浓度的其它微量矿物质（与普通食盐相比），而盐灯中形成的主要离子是钠离子和氯离子。
为了解离这两种离子（钠离子和氯离子），需要将温度提高到℃，而不能用一个15瓦的灯泡来解离。如果灯泡足够热，可以分解这两种离子，就会产生火灾危险。
那么，如果产生的负离子来自盐中的微量矿物质，那么销售者应该证明喜马拉雅岩盐需含有其它微量矿物质。到目前为止，还没有发现岩盐是否含有高浓度的独特微量元素。
水蒸气可将盐分解成钠离子和氯离子，但是一旦水蒸气蒸发干，两种离子会立即重新结合形成盐，所以这个过程也不太可能产生负离子。至于污染物吸附到盐灯的表面，这也是没有意义的，空气中的污染物可能会在微温的岩盐表面附着，但没有证据表明灯泡产生的微弱热量会过滤或吸附污染物。就大量去除空气中的污染物而言，这完全是不可能发生的。
更重要的是，房间里的空气量远远大于岩石晶体的大小，以至于房间里的污染物很少能附着在岩盐表面。即使这些盐灯确实能吸附污染物，岩盐表面也会很快被污染物覆盖，达到一定的量时就不会在附着了。
如果盐灯确实能产生有意义的负离子浓度，那么会是好事吗？几十年的研究表明，负电离对健康的益处是非常微弱的。总体而言，负电离对焦虑、情绪、睡眠或个人舒适度完全没有影响。
一些孤立的研究表明负电离有轻微和模棱两可的影响。例如，在年，英国的塞瑞大学的研究人员看着在办公室环境中工作的人有胸闷、恶心、头晕和头痛。因此，研究团队进行研究，发现负离子对人的生理节奏有轻微影响，而对焦虑和运动水平没有影响。
支持负离子益处的最强证据是抗菌剂，高水平的负氧离子会杀死细菌，负离子空气净化器可以降低空气中的细菌。然而，只有消毒用品和工作方面应用的研究，并没有做出任何对健康有好处的声明。
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