崔永玲 https://mysk.familydoctor.com.cn/304261大河报·豫视频记者林辉通讯员马旭冀慧丽
在医院里有一片特别安静的区域，医护人员和患者像亲人一样彼此熟悉而有默契。这里没有人声鼎沸，没有步履匆匆，只有在机器运转的细微声音中，伴随着血液缓缓地流动，在流动中送走了死神的威胁，迎来了患者生的希望，这里就是血液净化中心。
血液净化就是俗称的血液透析，用血液透析方法代替受损肾脏工作,进而使患者生命得到维持，是慢性肾衰竭尿毒症患者维持生命的主要治疗方法，他们必须接受一周内2到3次的血液透析治疗。所以，春节前后，在大家忙着过年、采购或者陪伴父母孩子的时候，血液净化的工作人员们也一直坚守在他们身边。
从去年除夕到大年初六，血液净化中心共透析患者人次左右，床旁透析小时左右。在红彤彤的血液流入患者身体的同时，这一群白衣天使也在履行着保护特殊病患群体的特殊使命，用责任和担当守护着患者生命的希望，成为最美的坚守者。
科室主任张效功介绍，尿毒症对人体产生的危害是极其严重的，血液透析是尿毒症患者目前最常见的治疗手段，以前通常是老年人发病率比较高，但是近年来，根据相关机构的调查显示，尿毒症在年轻人中的发病率显著升高。
那么，很多人可能会问，为什么年纪轻轻就患上了尿毒症？
实际上，年轻人患尿毒症早已不是新鲜事。而一检查就查出是肾衰竭、尿毒症的病人也不是个例。由于肾病早期比较隐匿，常无特异性症状，早期肾功能损害时，人们往往很难察觉。当出现明显症状时，往往已经出现了不可逆的肾脏损害，这也是为什么很多人一发现就是肾衰竭，甚至是尿毒症了。
在此，张效功主任提醒：
这些行为很伤肾
究其原因，主要是一些年轻人不注重健康检查，同时还伴随着不良的生活习惯，从而导致了疾病的发生。
1.不注重体检
很多患者都是不听医生的话，生生拖成了尿毒症，让人很痛心。
相对中老年人，年轻人更少体检，而年轻人读书时期基本上零体检，工作后也常常仗着年轻，再加上工作忙，不重视体检，反而成了危险群体。从而无法较早地发现健康问题，得到及时的诊断和治疗。而糖尿病、高血压等疾病引起的并发症也包括尿毒症。
2.熬夜、晚睡
熬夜对肾脏是有影响的。肾脏基因有13%跟生物昼夜节律有关。肾脏24小时维持人体运作，但肾脏的运作也有“生物钟”系统，肾脏血流量到了晚上，会减少一半，运作效率比白天低，熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱，肾脏没有休息的时间，因此会很受伤。
3.滥用药物、保健品
滥用药物、保健品同样会增加肾脏负担，某些非甾体类消炎药对肾脏甚至是有毒性的。一些含有马兜铃酸的中药，比如马兜铃、关木通、天仙藤、广防己、细辛、追风藤等也有肾毒性，可能造成肾衰竭，服用时一定要遵医嘱。
所谓“是药三分毒”，保健品也一样，滥用、过量服用保健品同样会加重肾脏负担，对肾脏造成损害。
4.把饮料当水喝
年，广东台报道，有一位透析患者，大家总爱打趣称他为“可乐哥”。因把可乐当水喝，一天最少喝两三瓶，医生当场诊断为尿毒症晚期，当时他只有24岁。
5.吸烟
年发表在中国中西医结合肾病杂志上的一项研究表明，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，可影响肾脏血流动力学和组织学结构，引起尿蛋白排泄率增高，进而损害肾功能，增加发生终末期肾病的风险。
6.过度疲劳
过度劳累是诱发肾脏疾病的原因之一。根据临床接诊的急慢性肾炎患者的情况来看，约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。
因为人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，特别容易造成人体抵抗力下降，经常如此会导致反复的细菌、病毒感染，增加出现免疫反应的机会，容易导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿，甚至导致血压升高、头晕等表现，最终发生肾脏损害。
7.经常憋尿
憋尿不仅容易引起尿路感染，还会损伤肾脏功能。如果尿液滞留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症。
这些异常都是肾脏在求救
在日常生活中，除了要减少伤肾行为，还要早发现肾脏的求救信号，该如何及早地发现肾脏在求救呢？出现以下情况，就要小心是肾脏出了问题。
1.尿色异常
正常的尿液为清亮的淡黄色，如果尿液的颜色发生变化，如变成了咖啡色、深茶色，或者是肉汤、西瓜汤类的颜色，则可能提示肾脏出了问题。
2.尿量异常
人体每天正常的排尿量为-ml，如果每天排尿量少于ml则称为少尿，如果多于ml，则为多尿，二者均为异常现象，都要小心，可能是肾脏出了问题。
3.夜尿增多
正常人夜间排尿次数不超过2次，每次约ml-ml，排除失眠、临睡前大量饮水或进食利尿食物等因素，如果夜间尿量增多，甚至多于白天的尿量，医院去检查。
4.出现水肿
如果尿蛋白大量流失或者水负荷过高，人就会出现水肿的情况。如果没有心脏或肝脏的其他问题，水肿就要警惕是不是肾脏出了问题。
5.肾性高血压
高血压是肾脏疾病一个非常重要的信号，如果年轻人发现有高血压，且没有家族史、肥胖等高危因素，就要警惕继发性高血压，有可能存在肾性高血压。
6.定期体检
最后，也是非常重要的，定期体检！
特别是慢性肾脏病高风险人群，如肾脏病家族史、糖尿病、高血压、高尿酸血症、高龄(65岁)及肥胖等，应开展一级预防，每年至少进行一次尿白蛋白/肌酐比(ACR)和血肌酐的检测以估算肾小球滤过率。
此外，发现早期肾病，最便利、最经济的方法便是肾脏B超检查，建议这几类人每年做一次肾脏B超检查：
●40岁以上，尤其是男性；
●有肾癌家族史；
●肥胖；
●长期酗酒、吸烟、熬夜；
●罹患糖尿病、高血压、慢性肾病，特别是长期接受透析治疗的患者；
●工作中经常接触放射性物质、化学有毒物质或工作环境污染严重的人群。
当身体不舒服时，一定要重视，做到早发现、早诊断、早治疗。身体可不能“熬一熬”就过去！
