大家好，我是儿科中医叶冬兰。
在中医看来，孩子患上鼻炎的根本原因在于正气不足，致使脏腑功能失调，无力抵御外邪，再加上气候变化无常、冷热交替、风邪异气侵袭肺部而引发。
所以，治疗鼻炎必须从根源着手，关键在于温补肺气、健脾益气以及温补肾阳。
孩子得了鼻炎通常会有以下症状：
鼻塞，鼻子堵塞得十分难受。
流鼻涕，有清鼻涕或者黄鼻涕。
打喷嚏，尤其在早上起床时更为明显。
张嘴呼吸，不管是睡觉还是平时都可能出现。
打呼噜，睡觉时有偶尔或者经常打呼噜的情况。
鼻子痒，表现为抓鼻子、抠鼻子。
眼睛痒，经常揉眼睛。
耳朵痒，用手指钻耳朵。
反复咳嗽，比如早上咳、晚上咳、运动咳、遇风咳、降温咳。
倘若孩子的鼻炎长期未能得到有效治疗，确实会对孩子的智力、容貌、体质、身高发育等方面产生全面的不良影响。
所以，不管是在门诊还是其他地方，我都一直劝告大家，孩子一旦有鼻炎，务必要早发现早调理。拖延的时间越久，恢复就越困难，对孩子的影响也就越大。
正确调理鼻炎需分三步：
一、中医食疗
为大家分享两个能够强健脾胃、辅助调理鼻炎的食疗方，在家就能轻松制作，简单且有效！
山药苡米柿饼粥：把山药、柿饼切成碎块，和薏苡仁一同煮，煮成糊状粥就行。
功效：具有补脾益肺的作用。适用于脾肺气虚型的过敏性鼻炎。
黄芪大枣粥：将黄芪切片，和大枣一起放入锅内，加水熬煮。然后把药汁和粳米一同放入锅内，加水适量，大火烧沸后改用小火煮成粥，加入红糖搅拌均匀即可。
功效：能够补益元气、扶正固表。适用于气虚型的过敏性鼻炎。
需要注意的是，食疗方中的食材虽然都是药食同源，但也要根据孩子的体质来判断是否适用。不清楚孩子体质的，要谨慎食用。
二、中医推拿
给大家分享一个应对过敏性鼻炎的小窍门，就是在家找根棉棒在手上操作，您可以自己尝试一下。
如果打喷嚏、流鼻涕，可以选用木穴；
如果鼻塞不通气，就加上液门穴。
用棉棒点揉30次，力度由轻到重，边做边用鼻子吸气，左右手都要做。通常很快就能见到效果。
这个方法我在临床上应用，大部分反馈都不错。坚持反复操作，小棉棒也能发挥大作用。
液门穴属于手少阳三焦经，具有宣通鼻窍的功效，能够有效改善过敏性鼻炎导致的鼻腔堵塞情况。
三、中药调理
中医认为，患有过敏性鼻炎的孩子往往是肺脾气虚。肺开窍于鼻，所以要想治好鼻炎，不能只盯着鼻子，得先修复肺的损伤，恢复肺的正常通气功能，再纠正孩子的过敏体质，这样才能从根本上解决问题。
如此一来，在天气变化、季节转换时，孩子才能少生病，少遭罪。
开方：蜜麻黄、射干、细辛、紫菀、款冬花、川贝母、淡竹叶、百部、生地黄
（特别提醒：中医讲究一人一方，需要根据辨证结果进行配伍，并确定用量。每个人的病因、病程、体重、高矮胖瘦都不同，所以用方和用量也不一样。就像感冒分风热和风寒，需要辨证开方。）
这是我在门诊常用的配方，许多鼻炎患儿经过我的中医系统调理，症状很快就有了明显的改善。
生活习惯注意事项：
除了中药调理，家长们还应为孩子做好日常防护。
家里的环境至关重要，多数孩子其实是对尘螨过敏，所以家里要经常通风、开窗，保持屋内干爽、清洁。
留意孩子是否对猫狗等小动物过敏，因为猫毛和狗毛等属于强致敏源，长时间接触可能会发病，导致过敏性鼻炎。
在日常生活中，要避免孩子接触装修材料。夏天爱出汗的小朋友要勤换衣服，这样可以减少真菌性过敏导致的疾病。
要给孩子提供清淡饮食、多喝水，少吃甜食，因为甜食会导致蛋白增加，也可能引发过敏性鼻炎。
家长的有效应对能够缓解孩子过敏性鼻炎的症状，减轻孩子的不适。
按语：
孩子鼻炎的调理需要综合多种方法，家长的细心呵护和正确应对至关重要。希望通过中医的调理和日常的防护，让孩子们远离鼻炎的困扰，健康快乐地成长。
