“护牙”这件“小事”不仅仅是我们现代人的日常，也是古人的每日“必修课”。而且，古人对待牙齿的看重程度也是超乎我们现代人的想象。因此，古人的护牙心经也是很有一套的。
古人对待牙齿的重视程度古人对于牙齿的重视程度其实与我们现代人不相上下，我们从一些名士的诗词中就可以窥知一二。比如：诗魔白居易就曾作诗道“我今齿欲堕，汝齿昨始生”；诗仙李白也曾写道“杨清歌发皓齿”；诗佛王维也提到“宿昔朱颜成暮齿”；诗圣杜甫也写道“幸有牙齿存，所悲骨髓干”……
可见，古人诗词中提到牙齿的当真是数不胜数。而且，不仅仅是诗词中有提到，更是在宋代就出现了以补牙为生的人。南宋文学家陆游就曾在《岁晚幽兴.注》中记载道“近闻有医以补坠齿为业者…….”，可见，早在南宋，我国就出现了历史上首个“牙医”。看来，“护牙”这件事对于古人可是十分重要的。
在古代，人们对牙齿的护理更注重，早在宋代，便有了牙粉这个产品，人们会在饭后使用自己的手指粘取一点清洗自己的牙垢
这个牙粉其实主要是皂角、生姜、升麻、地黄、旱莲草、槐角、细辛、薄荷及青盐锻后研成粉末，做成了一种护理牙齿的药粉不仅仅可以干净牙齿，还能够消炎清口气！但是牙刷的出现便会相对晚一些。配套产品的出现让人们更加方便。
而如今由于社会越进步，就会衍生出人们更多的兴趣爱好。俗话说：民以食为天。随着人们生活水平的提高，大家首先把焦点放在了吃上面。不过，吃货可能有一个强大的胃，但不一定有一口坚硬的牙齿哦。
之前，微博上一则话题#奶茶里珍珠太多怎么办#被安排上了热搜，使得网友们议论纷纷！而我对此只想说，你嚼得动吗???
很多人都会觉得蛀牙是因为甜食引起的，所以只要少吃甜食便能够保护好我们的牙齿。但是目前国际公认的四联因素学说认为，细菌是发生龋齿的必要条件，它们作用在含糖的食物上，形成了酸性物质，并且长期攻击牙齿最薄弱的地方（牙冠牙釉质），使牙齿形成龋洞，从而产生龋齿。
要预防龋齿，最关键的一点还是做到有效清洁牙齿。成年后，你应该知道牙线怎么使用，刷牙什么方法才是正确的，还有定期记得去洗个牙，这些小事别看微不足道，但它能对细菌形成有效的清除，给你的牙齿带来最有底气的防护。
每天刷几次牙合适？刷牙虽然能够清除牙齿表面的部分牙菌斑，但是频繁刷牙是没必要的，按正常的饮食习惯来说，一天刷2~3次牙最为合适，如果进食次数多（比如夜宵），那么在饭后就要适当增加刷牙的次数。
其实相对于许许多多人来说，最常用的便是牙膏清洁。那么一款怎样的牙膏才适合我们呢？那么就应该从牙齿问题出发，针对性地解决。
1.牙黄问题：
生活中，人们过量的喝茶、咖啡等有黄色的水，就容易在牙齿上残留一些物质，渐渐地牙齿表面就会开始发黄甚至发黑；或者是平时经常抽烟的，很喜欢吃咖喱这种食物的，咖喱中的一种物质的含量甚至超过了尼古丁，对牙齿颜色的影响更大。
解决的办法：
大家都知道小苏打在清洁方面有很大的作用，很多的牙膏当中都会含有这个成分，适当的小苏打能够有效的洁净牙齿，达到去黄的作用
2.牙龈敏感问题：
看到这个问题，小编想到曾经有一则广告：冷酸灵牙膏：冷热酸甜想吃就吃！但是真的有用吗？每年的牙齿问题依旧还是增加趋势其实y牙龈敏感问题主要是因为牙齿磨耗导致的牙釉质缺失，牙本质小管暴露。牙本质小管是与牙神经相通的，一旦暴露以后，受到冷、热、酸、甜的刺激，就会引起牙齿敏感。
解决办法：
正确的刷牙，加上草本精华护理，能够有效解决敏感问题，中药在国际上都是有一定的地位，相对于西医，中药成分更是治本。而且中药成分的副作用并没有很大，长期使用便能达到一个消炎的作用！
3.口臭问题
提到这个问题，很多人都遇到，特别是清早起来，那股味道让自己都无法忍受，然而口臭的主要原因是因为食物残留在口腔中发酵形成腐败物。但是如果口腔中有炎症，如牙周炎、牙龈炎依旧还是会引起口臭问题
解决办法：
维C能够有效的去除口气问题，并且还能在一定程度上帮忙解决牙黄问题，所以多吃一些含有维C的产品，能够有效的防止口臭问题。众所周知，橙子是维C之王，多吃橙子可以美白牙齿。但是过量的食用是会导致酸物质过多而促进牙齿问题。
那么有没有一款牙膏包含了这几种成分的呢，而且还是健康产品？有的，今天小编就是要推荐一款颜值爆表的牙膏
。它就是血橙VC小苏打牙膏
这款牙膏将小苏打草本维C成分结合在一起，合理的成分能让我们更好地保护牙齿。它的三大优势更是让它在总所牙膏当中脱颖而出
小编入手一个之后，亲测后的效果，牙黄问题有效地解决。让小编的笑容更加自信
一款适合的牙膏，能让我们在护牙道路上少走许多的弯路。而笑容更是源自一口好牙齿，为了让自己笑的更自信，那就跟小编一起动起来吧。从此笑容不再尴尬
