中医认为邪之所凑，其气必虚。故治疗疾病，首要在于扶助正气来抵御邪气。在炎热的夏季，自然界阳气充盛，人和天地相呼应，此时也是阳气最旺盛的季节。
三伏灸就是利用三伏天阳气鼎盛的时机，在特殊穴位上外敷辛温、走窜的药材，达到温阳散寒、通经除痹的功效，温补脾肾之阳气，驱散和抵御外界的寒邪、湿气，从而治疗在冬季因为阳气不足，寒湿侵袭发病的哮喘、关节痛、过敏性鼻炎等病，达到冬病夏治，提高自身免疫力的目的。
三伏灸增强体质、减轻病情的效果之好，导致每年三伏天，中医院的三伏灸都是人山人海，公司也会组织中医生统一给员工做三伏灸，可是，大家真的了解三伏灸吗？
知道下面这4点，三伏灸的效果才能真正发挥出来。
1、每个人病症不同，三伏灸的穴位是不一样的。
2、三伏灸的时间长短主要是看个人能不能耐受。
成年人大多数可以耐受2-4小时，老年人、小孩皮肤更薄，一般建议1-2个小时就可以了。贴敷中药后，因为细辛、白芥子、生姜等药材辛辣走窜的特性，皮肤会有灼热、疼痛的感觉，能够耐受的情况下当然时间越久越好。但是不能耐受的话，也不用特意追求时间长短和起泡。
3、皮肤起泡效果更好。
证明药物深入经络，随着经络气血运行到了全身和生病的脏腑。起泡之后绝对不要自行抓挠、抠破。小的水泡可以等皮肤自行吸收愈合。大的水泡则需要用消毒针挑破，再用碘伏消毒。
4、三伏灸贴敷期间和贴敷后10小时内不要洗澡，也不要吃海鲜等发物、煎炸食品。
三伏灸强身健体、温补阳气。阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力旺盛，身体才是真正健康的。
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