天津市治疗白癜风的医院 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210626/9110898.html冬病夏治三伏灸，今天入伏了！初伏灸夯实基础冬病夏治才能事半功倍初伏灸，您准备好了吗？
三伏天时期，人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气正处于易解的状态，运用补虚助阳、温里散寒的艾灸，三阳相加，最容易把寒邪驱赶出来。
什么人适合做三伏灸？——体质偏阳虚的女性、老人、冬病患者可以借助三伏灸来调理身体，或者亚健康人群、体质虚弱的孩子也可以通过三伏灸来防病保健。
不会取穴怎么办？很多人明明知道做三伏灸对身体有好处，但因不会取穴、无从下手的缘故，白白浪费冬病夏治的好机会。今天是入伏首日，从现在开始学习还不晚，一定要把握好今年的三伏灸啊！
女性做三伏灸，推荐哪些穴位？
现在很多小姑娘，都是阳虚体质，多表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉，小腹也是凉的，吃点冷的瓜果蔬菜就拉肚子，多有月经不调、痛经等问题。这种体质的女性，尤其不能错过三伏灸。
女性三伏灸取穴
月经不调、痛经：关元、气海、血海、三阴交
妇科炎症：中极、归来、三阴交、八髎
脾胃虚寒：神阙、中脘、脾俞、胃俞、足三里
都说三伏灸“冬病夏治”，那冬病患者该怎么灸？
冬病患者，即身体不适遇寒加重的人。比如呼吸系统的哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等，消化系统的慢性胃炎、慢性结肠炎以及肩颈腰腿痛等。这些人要根据自身的具体病症取穴，这里提供一个大概的方向。
冬病患者三伏灸取穴
呼吸系统不适：多取肺经上的穴位，如孔最、太渊、鱼际，还有后背的肺俞；消化系统不适：多取脾经及胃经上的穴位，如天枢、足三里、太白、阴陵泉等穴；肩颈腰腿痛：重点艾灸阿是穴（即患处、痛点），肩颈疼痛加大椎，腰腿痛加委中；
亚健康人群和体质较差的小孩可以做三伏灸吗？
明明年纪不大，但常常感觉疲劳乏力、头晕健忘、食欲不振、睡眠不佳，身体抵抗力也比较差，表现为换季容易感冒，或是容易出现过敏等毛病，怕冷，经常口腔溃疡等等。这些都表明你正处于亚健康状态。
还有些孩子比较“娇气”，动不动就生病，小则发烧感冒、拉肚子出疹子，大则哮喘、肺炎……家长那个心累呀！如何才能增强孩子的抗病能力？
中医有一句话叫“寒者热之，热者寒之”，爱生病、体质差的人都逃不开寒邪、气滞、元阳虚的病根。
亚健康人群三伏灸取穴
处于亚健康的成年人，建议多艾灸神阙、关元、中脘、足三里、命门这些扶正的穴位，只要你体内有足够的正气，外邪也就难以近身，古话“正气内存，邪不可干”就是这个意思。
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